DrømmeRetreat på Vengsøy
Koble av og koble på
Velkommen til en magisk drømmehelg i vakre omgivelser
NY DATO KOMMER SNART
Skap mer av det du drømmer om
Lev mer bevisst og mindre på autopilot. Våg å drømme og tro på deg selv - at du kan få det til. Gjennom workshops og egen refleksjon vil du få innsikt og metoder som hjelper deg med å skape mer av det du ønsker. Hvordan du kan styrke og utvikle deg selv og ditt liv i tråd med den du er og det du drømmer om.
Målet med disse dagene er å ta deg med på en reise i deg selv. Gi deg en uforglemmelig og sanselig opplevelse i rolige omgivelser med storslått natur, bevegelse og indre arbeid, deilig mat og hyggelig fellesskap.
Unn deg litt "me time" med en lærerik og inspirerende all inklusive langhelg sammen med en gjeng herlige damer i idylliske omgivelser. Jeg lover deg at det du lærer denne helgen kan du bruke til å styrke alle områder av livet ditt.
"Allerede på ferja over til øya kjenner jeg skuldrene senke seg og pusten går dypere. Jeg tar inn den storslåtte naturen, lukten av havet, lyset og kjenner på en etterlengtet ro. Jeg er glad for at jeg valgte å sette av denne helgen til meg selv. Noen dager med både tid og rom til å bare være. Til å kjenne etter hva jeg ønsker mer av i livet og vekke til live noen drømmer. En helg som kombinerer ny læring og inspirasjon. Tid til egen refleksjon og fellesskapet med nye folk. Være ute å gå tur i det vakre landskapet. Koble av og koble på meg selv. Nyte god mat og fine samtaler rundt bordet, rundt bålet, i jacuzzien og på tur – og kanskje få følge av nordlyset.
Dette er en gave til meg selv".
Dette får du...
Muligheten til å koble deg av hverdagen og travelheten, og koble deg på deg selv – tilstedeværelse
Klarhet på hva du ønsker mer av i livet – hva du drømmer om og lengter etter
Metoder for å ta bedre beslutninger i tråd med den du er, og det som er viktig for deg
Mentale verktøy for å styrke og utvikle deg selv og ulike områder av livet ditt
Økt selvinnsikt og forståelse av hvor kraftfull du er!
Bevisstgjøring av tankemønstre og vaner som holder deg tilbake, og teknikker for å endre disse slik at du lettere kan virkeliggjøre dine drømmer og nå dine mål
Inspirasjon og motivasjon til å gå for drømmen
Tid til å implementere det du lærer
Turer i storslått natur på vakre Vengsøy – uansett vær!
God og lokal mat i godt selskap
Fellesskap, nye bekjentskaper og god samtaler
Latter og historier rundt bålet, eller i jacuzzien mens vi håper å se nordlys
Nye perspektiver og fornyet energi
Denne retreaten er for damer som ønsker...
Litt "me time" for å koble av og koble på – tilstedeværelse med ro og stillhet
Dager med læring, refleksjon, selvinnsikt og metoder du kan bruke for å utvikle og styrke deg og ditt liv.
En helg med indre og ytre opplevelser - påfyll, aha-opplevelser og inspirasjon
Å leve mer bevisst og mindre på "autopilot"
Mer energi og indre drivkraft
Å bli klar på sine drømmer, hva de ønsker mer av i livet
Å lære enkle metoder for å lettere skape det livet de ønsker seg
Ønsker å stå stødigere i seg selv
Er villig til å gjøre den indre jobben
Er åpen for nye perspektiver og en dæsj hverdagsmagi
Å senke skuldrene og finne tilbake til deg selv gjennom meditasjon, refleksjon og visualieringer
En arktisk opplevelse i felleskap med andre hjertegode damer
Få klarhet, følg hjertet og realiser drømmen
Dager med læring, refleksjon, selvinnsikt og metoder
du kan bruke for å utvikle og styrke deg og ditt liv.
Bli klar på din drøm
Vi starter med å stille inn gps'en. Hvor er du nå, og hvor vil du? Hva ønsker du mer av i livet ditt?
Vi skal våge å drømme og finne vår Nordstjerne – den vi styrer etter.
Vi skal jobbe i dybden med å finne tilbake til det som gir deg glede, hva du trenger og dine drømmer gjennom visualisering og refleksjon.
Hvordan ser din drøm ut?
Våg å drømme, ikke hold igjen. Du har dette ene livet, så gjør det beste ut av det!
Hva holder deg tilbake
Når du har fått klarhet på hva du ønsker og drømmer om skal du utforske hva som holder deg tilbake fra å realiserer det.
Vi har alle dannet oss ulike «sannheter» fra barndommen som er blitt til begrensede trosmønstre, triggere og vaner som styrer våre beslutninger. Det vil si at mange av våre avgjørelser som voksne tar vi med tankegodset til en 7 åring!
Du skal få lære hvordan du kan frigjøre deg fra noen av disse tankemønstrene som holder deg tilbake på et underbevisst nivå. Du vil lære metoder for å styrke selvfølelsen, og stilne den indre kritikeren, slik at du kan gå mot drømmen og nå dine mål med mindre motstand.
Veien videre
Nå har du blitt bevisst dine drømmer og mål, og du har lært deg hvordan du kan styrke din selvfølelse og hvordan du kan få hjernen til å spille på lag med deg – istedenfor å motarbeide deg.
Det tid for å planlegge hvilke steg du må ta for å nå dine mål og drømmer.
Vi skal konkretisere det som har kommet opp i disse dagene i en inspirerende plan som gir deg retning og fokus på dine neste steg mot å gjøre dine drømmer virkelig og skape mer av det du ønsker.
En drøm er kun en drøm til vi tar action!
En drøm blir virkelighet
Maria fra Vengsøy Rorbuer deltok på retreaten "Gjør drømmer til virkelighet" i fjor høst. Les hennes historie.
"Jeg heter Maria og driver Vengsøy Rorbuer sammen med min mann. Lenge gikk jeg og hadde en drøm om å starte egen bedrift. Jeg ville drive med noe innen hotell og reiseliv. Etter en god del drømming, tok det form. Jeg var på ferie i Lofoten og forelsket meg i de autentiske rorbuene, små buktene, små butikkene og menneskene. Sammen la vi en plan, og gikk i gang med å bygge vårt drømmeprosjekt. Vi kom godt i gang, og har nå drevet med utleie av rorbuer i noen år nå.
Allikevel gikk jeg å følte mye på at jeg ville noe mer, noe som var nærmere mitt hjerte. Bare at det var skikkelig vanskelig å vite eksakt hva det var.
Så en dag i fjor høst kom jeg over en retreat med Rikke. Det var en retreat som handlet om å gjøre drømmer om til virkelighet – for det går faktisk! Verktøyene som jeg lærte meg tok meg videre i steget mot drømmen min. I tillegg fikk jeg ro, god mat, møte andre spennende damer og tid til å reflektere. Oppgaven var at vi skulle ta ta en drøm vi ville realisere å bruke helgen til å jobbe med den. Min drøm var å arrangere retreats for damer som vil ta steget mot sine drømmer. Få verktøy som gir oss klarhet, mot og tro på at det går an å gjøre det vi drømmer om.
Jeg vil skape rammene rundt en retreat som skal gi andre det som jeg fikk. Jeg vil så gjerne vise andre damer at "du også kan gå for drømmen din".
Nå er jeg her, og sammen med Rikke arrangerer jeg min første retreat. Drømmen er blitt virkelig, og jeg får gjøre det jeg elsker, være kreativ og skape minneverdige opplevelser for andre. Tenk at jeg skal få være med å lage en slik helg for andre damer som går og drømmer om å gjøre sin drøm til virkelighet. Det er jeg veldig takknemlig for."
Program
Fredag
Innsjekk ved ankomst
Velkommen & Goodiebag
Enkel servering
Workshop
Middag
Lørdag
Frokost
Workshop
Tur med lunsj
Workshop
Egentid
Middag
Søndag
Frokost
Workshop
Lunsj
Oppsummering & avslutning
Utsjekk
Avreise
Rikke Dørum Schönborn
Rikke i Njorun hjelper deg med å få ut mer av ditt potensiale, og lærer deg hvordan du bevisst kan skape mer av det du vil ha i livet ditt. Hun kombinerer selvutvikling, mentaltrening og energiarbeid. En gylden kombinasjon som gir deg klarhet, fokus, økt motivasjon, troen på deg selv og inspirasjon til å ta action for å virkeliggjøre dine drømmer og til å leve mer fra hjertet.
Rikke er sertifisert RTT – Rapid Transformational Therapy Practitioner og hypnoterapeut (mindset & hypnose), og har fordypet seg i selvutvikling, mindset og energiarbeid gjennom mange år.
DrømmeRetreat på Vengsøy
Koble av og koble på
Dette er inkludert i prisen:
2 overnattinger i dobbeltrom på Vengsøy Rorbuer
Transport ved ankomst/avgang til Vengsøy ferjekai
Velkomstbobler
Workshops med læring, bevisstgjøring og implementering for å skape mer av det du vil ha i livet
Kraftfulle verktøy som vil gavne deg resten av livet
2 middager
3 lunsjer
2 frokoster
Turer i fantastisk natur på idylliske Vengsøy
Meditasjon og avspenning
Slappe av i jacuzzi med spektakulær utsikt
Badekåpe og tøfler ligger klart til deg på rommet
Nye perspektiver og tid til refleksjoner
Gode samtaler og nye bekjentskaper
BONUS: Online tilgang til lydfiler og ressurser fra helgen som du kan bruke i ettertid.
Pris: 8.500 kr
Rorbuene
Flotte og moderne rorbuer helt nede ved vannkanten med både fjell og sjø som sine nærmeste naboer. Fra stuevinduet kan du få oppleve nordlys og en fantastisk utsikt over havet.
Vengsøy Rorbuer består av 3 rorbuer med tre soverom og to bad i hver (et bad med dusj).
På plattingen nærmest havet står jacuzzien klar.
Her er det helt fantastisk å sitte uansett vær.
Balanse
Gå turer, sitt i stillhet eller ta et bad i vår varme jacuzzi.
Å komme i kontakt med det du behøver for å kunne ta steget mot drømmen din handler ofte om å gi plass. Å gi plass gjør vi ofte med å roe ned, ta pauser, være stille eller gjøre noe som du liker.
På Vengsøy har du naturen rett utenfor rorbuene, ta et par minutter på balkongen eller plattingen og se på havet og fjellene. Er du heldig vil du se oteren leke seg i fjæra.
Nordlys
Visste du at november er en god måned for å oppleve nordlyset?
For mange er det en drøm å få oppleve det vakre lyset på himmelen, det forstår vi godt. Det er magisk å sitte rundt bålet og se nordlyset danse på himmelen.
Praktisk Informasjon
Ankomst
NY DATO KOMMER
Avreise
NY DATO KOMMER
Påmeldingsfrist:
Pris: 8.500 kr
Mulighet for delbetaling om ønskelig – gi beskjed ved påmelding.
Inkludert
- Transport ved ankomst/avgang til Vengsøy ferjekai
- 2 overnattinger i enkeltrom i romslig moderne rorbuer
- Alle måltider (2 frokoster, 3 lunsjer, 2 middager)
- Velkomstbobler
- Turer i det vakre området
- Workshops
- Bruk av jacuzzien
- Badekåpe og tøfler
- BONUS: Online tilgang til lydfiler og ressurser fra helgen som du kan bruke i ettertid
Ikke inkludert i prisen
- Transport t/r Vengsøy
- Drikke til måltidene som alkohol og mineralvann
- Reise- og avbestillingsforsikring
Overnatting
Flotte og moderne rorbuer i eget rom. Det er 3 rorbuer med 3 dobbeltrom i hver.
Måltider
Det serveres kortreist mat med gode råvarer basert på den lokale kultur og sesong.
Gi beskjed ved påmelding om eventuelle matallergier.
Det er mulig å kjøpe mineralvann og alkohol.
Antall deltakere
8
Forbehold
Dagsprogrammet er veiledende og endringer kan forekomme.
Betingelser
Det er bindene påmelding. Vi anbefaler vanlig reiseforsikring som vil dekke ved sykdom og uhell.
Har du spørsmål
Kontakt Rikke på
99 02 02 53
Tilbakemelding fra tidligere deltaker
Jeg sitter igjen med bare gode følelser i kroppen etter retreat med Rikke. Hun har en fantastisk måte å formidle på og å sette sammen et nydelig opplegg. Rikke har fokus på detaljer og kvalitet, samtidig som hun er balansert og jordet. Dette er noe av det jeg liker best med hennes retreat. Hun får mine varmeste anbefalinger. Det var også fint å kunne møte likesinnede som kommer dit med en felles intensjon. Jeg kommer til å dra på flere retreat i regi av Rikke. Jeg har også fått med meg verktøy som jeg kan bruke på mine tankespinn.
Julie Ingebretsen
Spørsmål & Svar
Kan vi oppleve Nordlys på retreaten?
Det kan du. Nordlys ser vi fra september til mars. For å se Nordlys så må det være lite skyer på himmelen og solaktivitet, fint om det er litt mørkt for å se det bedre og en smule tålmodighet er greit å ha.
Solaktiviteten, regnes gjerne i en kp-index. Aktiviteten er målt på en skala fra 0 (lav aktivitet) til 9 (ekstremt høy aktivitet). I Tromsø kan vi se nordlys fra KP 1, og alt fra KP 3 og oppover er en meget god dag. Ved KP 4-5 er nordlyset så sterkt at det kan observeres helt ned til Trondheimsområdet.
Vær, siden nordlyset oppstår langt over skydekket, er vi avhengig av værmeldingen. Helt klar himmel er selvfølgelig best, men en liten glippe i skydekket kan også være nok.
Lysforurensning, for å se nordlyset er det best med minst mulig lys rundt deg. Dette er perfekt på Vengsøy, her er det mange plasser veldig nært. Vi bruker også å slå av alt av lys og da blir det helt mørkt på nedsiden av rorbuene.
Tålmodighet, når det kommer til nordlyset handler det om å være på rett sted til rett tid. Du kan være heldig å se det danse over himmelen bare ved å se opp, noen ganger må det litt mer venting til.
Hvordan kommer jeg meg til Vengsøy?
FLY: Fly til Tromsø, ta taxi (20 min.) til Bellvik fergekai for ferja (30 min.) over til Vengsøy.
BIL: Med Tromsø sentrum som utgangspunkt tar det ca. 30 minutter å kjøre til fergeleiet i Bellvik.
FERJE: Fergen vil gå fra Bellvik (Tromsø) fergekai og føre deg over til det fantastiske fiskeværet på Vengsøy. Overfarten tar omtrent 30 minutter gjennom et fantastisk landskap med hav og fjell. Når du kommer over med ferja følger du veien rett frem til første og eneste veikryss og tar til høyre.
Kommer du uten bil blir du kjørt til/fra fergeleiet på Vengsøy.
Hva er fordelen med å delta på en retreat?
Ved å delta på en retreat skaper vi et "rom" hvor du kan koble av fra det vante, bort fra distraksjoner, gjøremål og rutiner. Du har satt av disse dagene til å lære og IMPLEMENTERE, og du holder fokus slik at du faktisk får gjort jobben og lagt grunnlaget for nye rutiner. Det er en langsommere rytme. Ingen powerpoint som får hjernen til å gå rett i "kjedelig"-modus, men en mer sanselig opplevelse av å lære og bli mer bevisst det som er godt for deg, og det som hindrer deg. Ved å legge til aktiviteter i naturen, god mat, nærende omgivelser vil du føle at du har det bra og du lærer lettere, får bedre idéer som kommer fra kjernen av deg og mer klarhet.
Ved å ha disse dagene for deg selv og bli veiledet gjennom prosessen vil du oppleve at du ikke bare lærer med hodet, men også får det til å landet i kroppen og i hjertet. Du får prioritert og sortert det som er viktig for deg fremover, og gi slipp på følelsen av stress ved å være til stedet her og nå i vakre nærende omgivelser.
Må jeg dele mine drømmer og annet personlig med gruppen?
Det er din reise, din drøm, og du trenger ikke dele med andre – om du ikke vil. Alle jobber med sin drøm. Du setter av tiden og får faktisk gjort jobben som gjør det lettere å fortsette når du kommer hjem til hverdagen igjen..
Hva om jeg har matintoleranse eller allergier?
Gi beskjed om eventuell matintoleranse ved påmelding så skal vi prøve å etterkomme det etter beste evne.
© Copyright 2023 NJORUN – Rikke Dørum Schönborn | Personvern | Instagram | Facebook